Er du vild med at få pulsen op, og drømmer du om at komme i god form? Eller vil du gerne bare opleve glæden ved fysisk bevægelse? Så skal du vælge faget Grundidræt.
I faget vil pulsen stige, når vi giver den maks gas med forskellige træningsformer. Udgangspunktet for faget er fysisk bevægelse, og hvordan vi kan udfordre kroppens fysiske kapacitet. Vi vil gennem undervisningen fokusere på forskellige træningsformer såsom cirkeltræning, kropsvægtsøvelser, konditionstræning, partnerøvelser, balance- og smidighedsøvelser, samt forskellige idrætslege.
Derudover vil faget være særlig relevant for dig, som ønsker at stå skarpt til politiets fysiske optagelsesprøve, da du med faget opnår en god grundform, som skaber et perfekt udgangspunkt for politiets prøve og hele uddannelsen. Uanset dit niveau kan du deltage i Grundidræt, da træningsformerne i faget gør, at du kan udvikle din fysiske formåen ud fra dine nuværende forudsætninger.
Hvis du ønsker at udfordre din fysiske kapacitet i endnu højere grad og få pulsen op, så kan du supplere med fagene Styrke og kredsløb samt faget Løb.
Har Grundidræt fanget din interesse? Bestil vores brochure og læs mere om faget samt højskolens øvrige fag. Vil du opleve skolens faciliteter på nært hold, giver vi gerne en rundvisning.
